Torta di cioccolato con ganache alla menta piperita

Ingredienti: 400 g di zucchero semolato, 250 ml di olio, 2 uova, 5 ml di vaniglia, 250 ml di latticello, 50 g di cacao, 400 g di farina, un pizzico di sale, 20 g di bicarbonato, 250 ml di acqua calda.

Ganache: 200 g di scaglie di cioccolato semi-dolci, 175 ml di panna, 2 gocce di olio di Menta piperita

Istruzioni:

1. Preriscaldare il forno a 190 C.
2. Imburrare lo stampo e spolverare con il cacao in polvere.
3. In una ciotola grande, unire gli ingredienti liquidi, a eccezione dell'acqua calda.
4. In un'altra ciotola, mescolare gli ingredienti secchi.
5. Setacciare lentamente gli ingredienti secchi in quelli liquidi, mescolando fino a ottenere un impasto senza grumi.
6. Mescolando lentamente, aggiungere l'acqua calda. Smettere di mescolare una volta ottenuta una consistenza uniforme.
7. Infornare per 30-35 minuti, regolandosi con la prova dello stecchino.
8. Durante la cottura, mescolare gli ingredienti per la ganache in una ciotola....

Ridere apporta numerosi benefici, di natura diversa: affettiva, emozionale, fisica, psicologica…

Ma perché ridere fa bene?

Perché la tua risata può provocare il sorriso di un’altra persona: non puoi mai sapere quanto è importante per l'altro che tu sia felice.

Perché il tuo stato d’animo ve ne sarà grato: ridere aiuta a superare la depressione e lo stress quotidiano. Inoltre, aumenta la nostra autostima e la fiducia in noi stessi, facendoci superare la vergogna, la paura e la sofferenza.

Perché la nostra salute migliora quando ridiamo in modo sincero: la risata rafforza il nostro sistema immunitario, è benefica per i polmoni, il cervello e aiuta persino a prevenire gli infarti.
Grazie alla risata, i nostri muscoli si rilassano e la pressione arteriosa diminuisce. (Prima.....dopo)

Perché la risata aiuta a bruciare calorie e migliora la qualità della nostra vita quotidiana.
Proprio così!! Se...

Se ci pensiamo, siamo gli unici mammiferi che camminano su due gambe, appoggiando tutto il nostro peso su due piedi che, per proporzione rispetto al corpo, occupano uno spazio molto piccolo.

Michelangelo Buonarroti definì il piede “un’opera d’arte, un capolavoro di ingegneria”, considerando le dimensioni dei piedi in rapporto al peso che devono sostenere.

Dobbiamo fare lavorare i nostri piedi con bellissime passeggiate e quando si può farlo immersi nella natura.
Il nordic walking, o anche il trekking sono attività podistiche che si accompagnano con l'utilizzo di bastoni.

Attività che hanno iniziato ormai da qualche anno ad essere apprezzate perché permettono di scoprire in maniera efficace le potenzialità e le funzioni del nostro corpo.
Questo tipo di attività si può praticare in sentieri di campagna ma anche in parchi cittadini, e per i più esperti in percorsi già tracciati di montagna.

Fare...

Quando la vostra collezione di oli essenziali dōTERRA inizia a crescere, organizzare e ammirare le vostre preziose bottigliette potrebbe rivelarsi una delle attività più rilassanti e terapeutiche. Sapere esattamente cosa può fare per voi e la vostra famiglia ciascun olio essenziale dà una grande soddisfazione. Quanti di voi hanno acquistato un kit per poi usare solo un paio di oli, senza sapere cosa fare degli altri? È giunto il momento di sfidarvi a esplorare i benefici di quelle bottigliette impolverate. Eccovi alcuni suggerimenti per organizzare i vostri oli essenziali in un modo utile e bello, ma soprattutto funzionale.

Per prima cosa, decidete come e dove desiderate conservare ed esporre le vostre bottigliette di oli essenziali: potreste optare per l'acquisto di scatole di legno specifiche per gli oli essenziali o per la creazione del vostro espositore personale. Mettete in bella vista tutti i vostri oli essenziali e poi scegliete il vostro...