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Sempre più famiglie ricevono innumerevoli ed inaspettati benefici dall'uso degli Oli Essenziali doTERRA. Qui trovi molti dei casi in cui hanno dato un concreto supporto per il benessere e la salute.

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BOGO Smart & Sassy e Pompelmo

bogo Feb 21, 2022

Energetico, vivace e agrumato, questa coppia potenzia qualsiasi bevanda. Smart & SassyTM unisce gli oli essenziali di agrumi, menta e spezie, mentre Pompelmo

e ricco di benefici. Aggiungi questi oli essenziali al tuo apporto quotidiano di acqua, soprattutto la mattina o prima dei pasti.


Smart & Sassy

Smart & SassyTM, una miscela brevettata di Pompelmo, Limone, Menta piperita, Zenzero e Cannella, e perfetta per aggiungere un tocco di sapore alle bevande o ai dolci.

Cubetti di frullato Smart & SassyTM

Ingredienti:

3–4 gocce di Smart & SassyTM 150 g di frutti di bosco congelati 1 banana congelata
240 ml di latte di cocco

Istruzioni:

  1. Unisci tutti gli ingredienti in un frullatore e frulla fino a ottenere un composto liscio.

  2. Versa il frullato in vaschette per il ghiaccio in silicone e riponile nel congelatore.

  3. E possibile utilizzare questi cubetti in tre modi: Primo: lascia sciogliere leggermente i cubetti e mettili in
    un...

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BOGO Serenity & Cedro Rosso

bogo Feb 21, 2022

Creare un’atmosfera calmante e lenitiva e uno dei passaggi fondamentali per avere una notte di riposo. Utilizza doTERRA SerenityTM e Cedro Rosso al termine di una giornata impegnativa per godere di un gioioso momento di relax che ti aiutera a resettare corpo e mente.


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Serenity

doTERRA SerenityTM e una miscela di oli essenziali che agevola la tranquillita e il relax. doTERRA Serenity combina oli essenziali rinomati per la loro abilita di calmare le emozioni. Applica Serenity topicamente prima di andare a letto per diminuire le preoccupazioni e prepararti a un sonno ristoratore. Gli oli essenziali di Cedro rosso, Legno di Ho e Vetiver regalano a questa miscela un aroma riequilibrante.

Lo sapevi?

doTERRA SerenityTM include gli oli essenziali di Lavanda, Cedro Rosso, Legno di Ho, Ylang-Ylang, Maggiorana, Camomilla Romana, Vetiver, bacca di Vaniglia e Sandalo hawaiano

Si abbina bene a  doTERRA BalanceTM, Vetiver, Citrus BlissTM, Arancio Dolce, Tea Tree

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BOGO Yarrow Pom & Salubelle

bogo Feb 21, 2022

Yarrow | Pom e doTERRA Salubelle sono due prodotti indispensabili per la routine di cura della pelle. Grazie alle proprieta rigeneranti e rinvigorenti, questa coppia ti donera una pelle liscia e luminosa!


Yarrow | Pom unisce i benefici dell’olio essenziale di achillea e dell’olio di semi di melograno spremuti a freddo. Questa miscela brevettata e sapientemente realizzata migliora l’aspetto della pelle attenuando gli inestetismi cutanei. Yarrow | Pom puo inoltre avere dei benefici distensivi. Usala nel massaggio per il massimo relax.

Lo sapevi?

Il colore blu brillante di Yarrow proviene da uno dei suoi componenti chimici chiamato camazulene.

Si abbina bene a Magnolia, Incenso, Copaiba e Petitgrain

Miscela roll-on rigenerante fai da te

Ingredienti:

20 gocce dell’olio essenziale Yarrow | Pom
10 gocce dell’olio essenziale doTERRA SalubelleTM* Olio di jojoba o argan
Flacone roll-on ambra vuoto da 10 ml

Istruzioni:

1. Aggiungi Yarrow|Pom e...

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BOGO Air-X & Island Mint

bogo Feb 21, 2022

Air-X & Island MintTM

Porta una ventata di freschezza nella tua casa con Air-XTM e Island MintTM. La stimolante combinazione di agrumi, erbe e spezie in questo abbinamento perfetto di Air-X e Island Mint contribuira a rinfrescare il tuo ambiente e a liberare la mente.


Air-X 

Goditi miscela rinfrescante! Air-X e una miscela di oli essenziali di Litsea, Tangerino, Pompelmo, Incenso e Cardamomo, che danno un aroma agrumato, legnoso e lievemente erbaceo. Utilizza Air-X per rinfrescare e purificare.

Lo sapevi?

Poiche Air-X include oli di agrume, evita l’esposizione al sole e ai raggi UV per almeno 12 ore dopo l’applicazione oppure applica il prodotto quando sai di non doverti esporre al sole.

Si abbina bene a Incenso, Arancio Dolce, Abete di Douglas

Detergente universale con Air-XTM

Ingredienti:

60 ml di aceto bianco
415 ml di acqua
15 gocce di olio essenziale Air-XTM
15 gocce di olio essenziale di Pompelmo Flacone spray di...

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BOGO Northern-Escape & Peace

bogo Feb 21, 2022

Northern Escape  e Miscela Peace Touch doTERRA

Inizia e concludi la giornata con un delizioso momento di pace e tranquillita. Northern EscapeTM e la Miscela doTERRA PeaceTM Touch sfruttano la potenza della resina di abete e dei fiori in due magnifiche miscele per rallentare ed essere in sintonia.


Northern EscapeTM

Evadi in un’oasi boschiva con Northern Escape. Questa miscela brevettata combina una varieta di oli essenziali del bosco, tra cui Abete nero, Abete siberiano, Abete balsamico, Cedro Rosso, Nootka, Cipresso e Hinoki. L’aggiunta di Lavandina, Cananga, Incenso e Chiodi di garofano rendono questa miscela complessa e unica. Con un aroma che ricorda la foresta, Northern Escape e l’ideale per rilassarsi e lasciarsi alle spalle i problemi della giornata.

Lo sapevi?

Northern Escape e stato creato per racchiudere il concetto di “bagno nella foresta” in una bottiglia. Questa pratica giapponese di rilassamento e nota come...

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Cioccolato e oli essenziali

Torta di cioccolato con ganache alla menta piperita

Ingredienti: 400 g di zucchero semolato, 250 ml di olio, 2 uova, 5 ml di vaniglia, 250 ml di latticello, 50 g di cacao, 400 g di farina, un pizzico di sale, 20 g di bicarbonato, 250 ml di acqua calda.

Ganache: 200 g di scaglie di cioccolato semi-dolci, 175 ml di panna, 2 gocce di olio di Menta piperita

Istruzioni:

  1. Preriscaldare il forno a 190 C.
  2. Imburrare lo stampo e spolverare con il cacao in polvere.
  3. In una ciotola grande, unire gli ingredienti liquidi, a eccezione dell'acqua calda.
  4. In un'altra ciotola, mescolare gli ingredienti secchi.
  5. Setacciare lentamente gli ingredienti secchi in quelli liquidi, mescolando fino a ottenere un impasto senza grumi.
  6. Mescolando lentamente, aggiungere l'acqua calda. Smettere di mescolare una volta ottenuta una consistenza uniforme.
  7. Infornare per 30-35 minuti, regolandosi con la prova dello stecchino.
  8. Durante la cottura, mescolare gli ingredienti per la ganache in una ciotola....
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In cerca di pace: dōTERRA Adaptiv e l’importanza della mindfulness

Dimostrare attenzione verso il proprio benessere mentale aiuta a raggiungere la pace interiore e ad adattarsi alle situazioni. Questo aspetto trova ora un fondamento scientifico nella pratica della mindfulness.

Che cos’e la mindfulness?
La mindfulness e una pratica volta a migliorare la propria consapevolezza, rivolgendo l’attenzione al momento presente. Aiuta a vivere appieno il presente, ad acquisire un'acuita consapevolezza del proprio ambiente e delle proprie azioni, mantenendo al contempo la capacita di reagire a cio che ci circonda. Tutti possono praticare la mindfulness, ma ci vuole molta costanza!
Esistono comunque dei modi per aiutarti a coltivare la tua abilita di vivere il presente.

1. Respira: Per acquisire una maggiore consapevolezza, inizia concentrando l’attenzione sulle attivita piu basilari. Respirare e un gesto innato, ma prestare attenzione a come lo facciamo non lo e affatto.
Uno dei primi passi per migliorare la mindfulness e 
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Ridi e la Vita riderà con te

buonumore ridere Feb 12, 2022

Ridere apporta numerosi benefici, di natura diversa: affettiva, emozionale, fisica, psicologica…

Ma perché ridere fa bene?

Perché la tua risata può provocare il sorriso di un’altra persona: non puoi mai sapere quanto è importante per l'altro che tu sia felice.

Perché il tuo stato d’animo ve ne sarà grato: ridere aiuta a superare la depressione e lo stress quotidiano. Inoltre, aumenta la nostra autostima e la fiducia in noi stessi, facendoci superare la vergogna, la paura e la sofferenza.

Perché la nostra salute migliora quando ridiamo in modo sincero: la risata rafforza il nostro sistema immunitario, è benefica per i polmoni, il cervello e aiuta persino a prevenire gli infarti.
Grazie alla risata, i nostri muscoli si rilassano e la pressione arteriosa diminuisce. (Prima.....dopo)

Perché la risata aiuta a bruciare calorie e migliora la qualità della nostra vita quotidiana.
Proprio così!! Se...

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PIEDI, i pilastri del nostro corpo

consigli utili piedi Feb 09, 2022

Se ci pensiamo, siamo gli unici mammiferi che camminano su due gambe, appoggiando tutto il nostro peso su due piedi che, per proporzione rispetto al corpo, occupano uno spazio molto piccolo.

Michelangelo Buonarroti definì il piede “un’opera d’arte, un capolavoro di ingegneria”, considerando le dimensioni dei piedi in rapporto al peso che devono sostenere.

Dobbiamo fare lavorare i nostri piedi con bellissime passeggiate e quando si può farlo immersi nella natura.
Il nordic walking, o anche il trekking sono attività podistiche che si accompagnano con l'utilizzo di bastoni.

Attività che hanno iniziato ormai da qualche anno ad essere apprezzate perché permettono di scoprire in maniera efficace le potenzialità e le funzioni del nostro corpo.
Questo tipo di attività si può praticare in sentieri di campagna ma anche in parchi cittadini, e per i più esperti in percorsi già tracciati di montagna.

Fare...

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Consigli per organizzare la vostra collezione di oli essenziali

Quando la vostra collezione di oli essenziali dōTERRA inizia a crescere, organizzare e ammirare le vostre preziose bottigliette potrebbe rivelarsi una delle attività più rilassanti e terapeutiche. Sapere esattamente cosa può fare per voi e la vostra famiglia ciascun olio essenziale dà una grande soddisfazione. Quanti di voi hanno acquistato un kit per poi usare solo un paio di oli, senza sapere cosa fare degli altri? È giunto il momento di sfidarvi a esplorare i benefici di quelle bottigliette impolverate. Eccovi alcuni suggerimenti per organizzare i vostri oli essenziali in un modo utile e bello, ma soprattutto funzionale.

Per prima cosa, decidete come e dove desiderate conservare ed esporre le vostre bottigliette di oli essenziali: potreste optare per l'acquisto di scatole di legno specifiche per gli oli essenziali o per la creazione del vostro espositore personale. Mettete in bella vista tutti i vostri oli essenziali e poi scegliete il vostro...

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