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Sempre più famiglie ricevono innumerevoli ed inaspettati benefici dall'uso degli Oli Essenziali doTERRA. Qui trovi molti dei casi in cui hanno dato un concreto supporto per il benessere e la salute.
La routine della felicità
Di Daniela Huelsen
"Coach per la salute olistica”, “insegnante di yoga” e “felicita-dipendente”. E cosi che
si descrive Daniela Huelsen, Leader Blue Diamond in Germania. Il percorso
di trasformazione di Daniela e iniziato quando ha deciso di essere “un po’ meno perfettina, ma libera e felice”. Ora vive la vita che ha sempre sognato. Con il suo sorriso contagioso, Daniela ci da qualche spunto per infondere un po’ di felicita nella nostra routine quotidiana.
Ore 6:00 RITUALE DEL MATTINO
Inizio la giornata facendo meditazione e scrivendo sul mio diario. Uso oli come Incenso, Sandalo e Salubelle per aumentare la consapevolezza e riconnettermi con il mio io interiore.
Ore 8:00 ALIMENTA IL TUO CORPO
Scegli una colazione sana. Mi piace aggiungere oli come Cardamomo e Cannella al porridge oppure preparare un frullato di verdure e aggiungere una goccia di olio essenziale di Semi di sedano, Curcuma o Pompelmo.
Ore...
Come divertirsi in casa
I bambini sono sempre pronti per fare qualcosa di divertente... e i genitori devono spesso ingegnarsi per tenerli occupati! Abbiamo alcune idee che potrebbero essere d'aiuto. Per far divertire i bambini, non serve cercare lontano: queste semplici ricette fai da te con i tuoi oli essenziali preferiti faranno proprio al caso tuo.
Pongo fatto in casa
Il pongo aiuta a stimolare la creativita e a tenere i bambini occupati per ore. Fatti aiutare a realizzare del pongo fai da te con pochi semplici ingredienti. Rendi l’esperienza ancora piu piacevole con l’aggiunta di oli essenziali: ti permettera anche di iniziare a insegnare ai tuoi bambini i loro benefici.
Ingredienti:
250 g di farina
473 ml di acqua, aggiungi del colorante alimentare se vuoi
273 g di sale
1 cucchiaio di olio d’oliva
1 cucchiaino di cremor tartaro
5 gocce di olio essenziale a scelta
Istruzioni:
-Metti tutti gli ingredienti, ad eccezione degli oli essenziali, in una pentola grande...
Snack deliziosi fatti in casa con gli oli essenziali
Sia che i tuoi bambini siano fuori a giocare in bicicletta, sia che tu li stia accompagnando a fare una passeggiata nella natura, qualsiasi attivita all'aria aperta sara ancora piu bella se c’e uno snack. Queste semplici ricette includono deliziosi oli essenziali che piaceranno di sicuro a tutta la famiglia.
Popcorn con doTERRA On Guard
Se cerchi lo spuntino ideale per una serata cinema o per una passeggiata in famiglia, questa sfiziosa ricetta di popcorn fa proprio al caso tuo.
Ingredienti:
125 g di chicchi di mais per popcorn.
60 ml di olio di cocco non raffinato.
60 ml di sciroppo d’acero puro.
5–6 gocce di On Guard.
2–3 gocce di olio di Corteccia di cannella.
Spolvera con cannella in polvere e sale.
Istruzioni:
Prepara i popcorn e mettili in una ciotola capiente.
Sciogli l’olio di cocco.
Aggiungi lo sciroppo d’acero e gli oli essenziali.
Versa il composto sui popcorn un po’ alla volta, continuando a mescolare.
...
Una vita da atleta con Deep Blue
Omar Ruppel e Pia-Sophie Wolter della squadra di calcio femminile VfL Wolfsburg.
Negli ultimi anni la squadra femminile VfL Wolfsburg ha fatto spesso parlare di se. Con ben due vittorie ai campionati europei, e infatti considerata una delle migliori squadre di calcio femminili in Europa. Per poter gareggiare al meglio delle proprie capacita e essenziale che mente e corpo siano in condizioni ottimali.
Omar Ruppel, capo fisioterapista e coach atletico/di riabilitazione, e Pia-Sophie Wolter, centrocampista, ci raccontano come mantenere le prestazioni al massimo con l'aiuto degli oli essenziali e del doTERRA Lifelong Vitality Pack.
Deep Blue
Deep Blue e il prodotto doTERRA preferito di Omar e Pia. “In genere usiamo spesso la Crema Deep Blue per scopi riabilitativi. E un prodotto molto popolare tra le atlete, soprattutto per via dei suoi effetti riscaldanti e rinfrescanti”, afferma Omar. “L’uso di Deep Blue nella nostra routine quotidiana favorisce...
Vivere al meglio
Eccoti alcuni spunti per aiutarti a iniziare a vivere al meglio fin da oggi:
L’esercizio fisico favorisce la felicita
Adottare uno stile di vita attivo e il primo passo da intraprendere per vivere al meglio. Anche se potrebbe sembrarti in fondo alla lista delle cose che vorresti fare, spesso il tuo corpo ha proprio bisogno di muoversi. Prenditi cura del tuo corpo attraverso il movimento. Ogni persona ha la sua attivita preferita: per alcune potrebbe essere praticare yoga, per altre un bel giro in bicicletta con i bambini. La cosa piu importante e ascoltare il proprio corpo ed evitare di fare confronti. Concentrati sul fare un po’ di attivita fisica ogni giorno, nel modo che piu preferisci.
Se hai bisogno di recuperare dopo un allenamento, una camminata intensa o una giornata a giocare con i bambini, usa la Crema Deep Blue per un effetto calmante.
Non smettere mai di imparare
Mantenere la mente attiva e importante tanto quanto mantenere attivo il...
Trova la motivazione con l’aiuto dei tuoi amici
C’e un motivo se quasi tutti gli articoli che danno consigli per l’attivita fisica dicono la stessa cosa: “trova un compagno per allenarti”. Non e una frase che va di moda: funziona per davvero! Studi rivelano che chi si allena in gruppo o con un compagno ha maggiori probabilita di aumentare l’intensita dell’allenamento rispetto a chi pratica attivita fisica in solitudine.
Senza dubbio praticare attivita fisica con un’amica o un amico puo aiutarti ad aumentare la motivazione e mantenere un senso di responsabilita, ma hai mai pensato che puo essere anche un modo per creare un legame piu profondo con qualcuno?
Allenarsi con altre persone puo aiutare a consolidare la vostra amicizia. L’attivita di gruppo vi aiuta a superare sudore e fatica, e a gioire insieme dei risultati. Vi da l’opportunita di parlare e di conoscervi. Inoltre, l’esercizio fisico contribuisce a rilasciare endorfine, che aiutano a creare connessioni...
Una goccia di speranza
A marzo del 2020, il COVID-19 ha paralizzato il pianeta. Ospedali e cliniche si sono trovati a gestire un numero travolgente di pazienti, ben oltre le capacita a cui ciascuna struttura era preparata.
Per sostenere i Consulenti del Benessere che lavorano in prima linea, doTERRA Europe ha donato prodotti per un valore di 128.500 € a 322 Consulenti del Benessere in 13 paesi europei.
TESTIMONIANZE
- "I miei colleghi conoscevano i prodotti aromatici, ma non gli oli essenziali. Quando abbiamo acceso i diffusori, sono rimasti sorpresi dalla durata di poche gocce”.
- “Gli oli creano un ambiente confortevole e accogliente: li adoriamo. Sono di grande aiuto per riequilibrare l’umore in quei pochi minuti di pausa che abbiamo prima di tornare al reparto COVID-19”.
Anja e il suo team hanno ricevuto quattro...
Diffusore Pilōt
DESCRIZIONE
Ti presentiamo Pilōt, il diffusore portatile che ti segue ovunque: in auto, al lavoro o in casa. Pratico e pulito, Pilōt e perfetto per i piccoli ambienti. E ricaricabile e offre quattro ore di diffusione continua o fino a otto ore a intermittenza. Il nuovo Pilōt ti permette di personalizzare la diffusione degli oli essenziali CPTG Certified Pure Tested Grade nell’aria. Il suo design è neutro e compatto adattandosi ad ogni tipo di arredo. Pilot e dotato di adattatore per auto con doppia porta USB da 2,4 A per ricaricarlo in modo facile, oltre che di una custodia per il trasporto.
COME RIEMPIRE IL DIFFUSORE
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Usa acqua del rubinetto pulita e a temperatura ambiente. Assicurati che la quantita d’acqua non superi l’indicatore di livello massimo.
- Aggiungi 5-12 gocce di oli essenziali doTERRA. Per un profumo piu intenso, aggiungi altro olio. Fai delle prove con varie quantita di olio e trova quella giusta per te.
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Rosa
DESCRIZIONE
Conosciuto come "la regina degli oli", l'olio essenziale di Rosa e uno dei piu preziosi al mondo. I petali di rosa producono un aroma dolce e floreale, rinomato nel settore dei profumi e degli oli essenziali.
L’olio di Rosa doTERRA si ricava dalla rosa damascena, un arbusto originario di Damasco, la capitale della Siria, e ora coltivato in Bulgaria. I delicati petali di rosa damascena (decine di migliaia) vengono distillati per produrre il prezioso olio essenziale di Rosa. Questo processo laborioso richiede molta pazienza e dedizione: una vera e propria missione per portare la “regina degli oli” in ogni parte del mondo.
LA RACCOLTA DELLE ROSE
In natura esistono oltre 100 specie di rosa, ma quella coltivata e distillata in Bulgaria e la rosa di Damasco, o rosa damascena, con cui si produce l’olio essenziale di Rosa doTERRA. La rosa damascena fu introdotta per la prima volta in Bulgaria nel XVII secolo ed e da molti considerata...
Umidificatore aromatico Dawn
- Si regola automaticamente per mantenere i livelli di umidità più gradevoli durante la notte, limitando al massimo il rumore.
- Diffusione continua fino a 22 ore.
- Facilità di smontaggio per la pulizia.
- Aggiungi l’acqua e gli oli essenziali senza dover rimuovere coperchio o copertura.
PULIZIA
La pulizia del umidificatore è necessaria per impedire l’accumulo di residui di olio nel dispositivo che ne impediscono il corretto funzionamento. Si consiglia quindi di sottoporre regolarmente l’umidificatore a un ciclo di pulizia. Se usi il dispositivo ogni giorno, effettua un ciclo di pulizia ogni mese. Per farlo, segui i seguenti passaggi:
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